Her finner du ulike typer kurs i yoga og fysio-pilates
Velkommen!
Kurs i fysio-pilates - for de med smerter og muskel-skjelett plager
For deg som ønsker å komme i gang med trening og fysisk aktivitet på en trygg måte etter fødsel
Morsom og dynamisk yogatime
En rolig og myk praksis som roer ned kroppen
For et sterkere og mer smertefritt svangerskap
Yogatime som fokuserer på flytende overganger mellom positurer, synkronisert med pusten.
Klassisk yoga som kombinerer styrke og fleksibilitet, med fokus på pust og indre ro
