Vinyasa Flow Yoga er en morsom og dynamisk yogatime.
Gjennom denne timen så vil du bevege deg synkront med pusten din.
Timen gjøres med velbalanserte sekvenser med yogastillinger og overganger, i et jevnt rytmisk tempo.
En time som gjør deg mer fleksibel og sterkere i hele kroppen.
Nivået blir tilpasset deltakerne på kurset.
Deltakerne har også mulighet for å benytte seg av bassengfasilitetene før og etter kurset.
Olga Maxymovych har lang erfaring som yoga instruktør.
Hun er sertifisert yoga instruktør i Himalaya i Nord- India.
Hun underviser i Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin, Prenatal og har Baby yoga i AdO arena.
Kontakt
Ved spørsmål, eller andre henvendelser, send en mail til kurs@adoarena.no
Rabatterte medlemsbilletter
Har du års-/halvårskort (eller skal kjøpe når du kommer)? Du kan kjøpe en rabattert medlemsbillett.
Kursplan
Oppstart: uke 2, 2024
Varighet: 10 ganger
(kurset går ikke på helligdager eller i skoleferier)
Pris: 1800kr / 1100kr (medlem)
i 10 uker fra 08. jan.