Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga er en morsom og dynamisk yogatime.

Gjennom denne timen så vil du bevege deg synkront med pusten din.
Timen gjøres med velbalanserte sekvenser med yogastillinger og overganger, i et jevnt rytmisk tempo.
En time som gjør deg mer fleksibel og sterkere i hele kroppen. 

Nivået blir tilpasset deltakerne på kurset. 

Deltakerne har også mulighet for å benytte seg av bassengfasilitetene før og etter kurset.

Instruktør:

Olga Maxymovych har lang erfaring som yoga instruktør.
Hun er sertifisert yoga instruktør i Himalaya i Nord- India.
Hun underviser i Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin, Prenatal og har Baby yoga i AdO arena.