STOR PLIVO ØVELSE 19. september til 4. oktober (les mer under nyheter)
Yin Yoga er en roligere form for yoga.
Vi jobber med det dypere bindevevet som leddbånd, bein og til og med leddene i kroppen som normalt ikke trenes særlig mye i en mer aktiv stil med asanapraksis eller trening.
Yin Yoga passer for alle uansett nivå, og er et perfekt supplement til de mer dynamiske og muskulære (yang) stilene i yoga og trening som legger vekt på indre varme og forlengelse og sammentrekning av musklene våre. I Yin Yoga holder vi stillingene alt fra 3-5 minutter. Timen gir mulighet til å finne stillhet i kropp og sinn.
Instruktør:
Beate Lid Skodje
Kontakt
Ved spørsmål, eller andre henvendelser, send en mail til kurs@adoarena.no
Rabatterte medlemsbilletter
Har du års-/halvårskort (eller skal kjøpe når du kommer)?
Du kan kjøpe en rabattert medlemsbillett.
Kursplan
Oppstart: uke 43, 2023
Varighet: 8 ganger
(kurset går ikke på helligdager eller i skoleferier)
Pris: 1500kr.
i 8 uker fra 24. okt.