Fysio Pilates passer for de som har smerter og muskel- og skjelett plager. Fokus på lette øvelser for å få tak på dyp stabiliseringsmuskulatur og øvelser for avspenning. En skånsom trening hvor mage og rygg (kjerne) står i sentrum, men hele kroppen er alltid aktiv.
We now offer two types of courses:
One with low intensity, which is well suited for beginners, and one with medium intensity, which is adapted to participants who have participated regularly over time.
