A good workout led by an experienced trainer.
These training sessions will suit anyone who feels comfortable swimming freestyle. They included a mix of different exercises which will make you a better swimmer.
A swimming instructor leads each session from the side of the pool. They give advice and help you correct your technique. Expect to swim about 1500-2000 meters freestyle (front crawl). Breaststroke and backstroke will also be covered. This a really great group to workout with. The instructor will help you to improve and will match exercises and challenges to your ability so that you get as much as possible out of each sessions.
Helmine er en aktiv konkurranse svømmer fra Hammerfest som flyttet til Bergen i 2023 for å satse på svømming på elitenivå. Hun har flere NM medaljer både som senior og junior. Helmine ønsker å dele kunnskapen og erfaringen sin om sporten uavhengig av nivå. Hun trives med å hjelpe andre enten det er å bli tryggere i vannet eller forbedre sine svømmeferdigheter.
Vetle er en tidligere konkurransesvømmer fra Ålesund som har svømt på elitenivå i en årrekke. Han har vært på landslaget og har flere NM-medaljer. Vetle brenner for å gjøre svømming forståelig og morsomt, og hjelper gjerne alle, fra nybegynnere til erfarne svømmere, med å få mer ut av tiden i vannet.
Contact:
For questions or other inquiries, send an email to kurs@adoarena.no
Do you have an annual or half-year pass?
You can order a membership ticket at a discounted price.
NB! The annual/half-year pass must be valid throughout the course period
Course schedule
Start: week 43, 2026
Duration: 8 times/weeks
(the course does not run on holidays or school holidays)
Price: 1960kr / 1185kr (member) / 2185kr*
*Extended ticket for NOK 2185,- includes the course of 8 times with an instructor + 4 extra clips without an instructor that can be used for self-training (within our opening hours).
Number of course places:
Thursday: 18
Instructors:
Thursday: Helmine and Vetle
for 8 weeks starting 22. Oct.
