Treningsgruppe | AdO arena
Flag

Treningsgruppe

Svømme ikon

Hopp ned til kursdatoer 👇

For deg som ønsker god trening med erfaren trener på kanten

Dette er en gruppe for deg som er vant til å svømme litt lengre crawl. Det vil bli gitt forskjellige oppgaver på trening som vil føre til en mer effektiv svømming.

Svømmeinstruktør stiller på kanten med program. De vil gi gode råd og rette på teknikk. Treningen vil bestå av et litt lengre program, hovedsakelig crawl, på omtrent 1500- 2000 meter. Det vil også bli gitt opplæring i bryst- og ryggsvømming. Dette er en perfekt gruppe å trene med. Instruktøren hjelper deg til å nå nye høyder og vil dele opp gruppen ved behov, slik at alle får godt utbytte av timen.

jan-allers-5

Treningsgruppen går over 8 ganger.

Kursdatoer

Har du halvårskort eller årskort i AdO?

Du kan bestille en medlemsbillett med en rabatt på 750 kr. NB! Års-/halvårskort må være gyldig gjennom hele kursperioden

Fravær

Dere vil få et klippekort på antall kursganger første kursdag. Har dere ikke mulighet til å delta på kurs, kan dere bruke klippet å gå å svømme på egenhånd.

  • MANDAG 21.00-22.00

    i 8 uker fra 18. okt.

  • TORSDAG 21.00-22.00

    i 8 uker fra 21. okt.

Tilbake til voksensvømming

AdO arena akkurat nå

Vis alle