For deg som ønsker god trening med erfaren trener på kanten
Dette er en gruppe for deg som er vant til å svømme litt lengre crawl. Det vil bli gitt forskjellige oppgaver på trening som vil føre til en mer effektiv svømming.
Svømmeinstruktør stiller på kanten med program. De vil gi gode råd og rette på teknikk. Treningen vil bestå av et litt lengre program, hovedsakelig crawl, på omtrent 1500- 2000 meter. Det vil også bli gitt opplæring i bryst- og ryggsvømming. Dette er en perfekt gruppe å trene med. Instruktøren hjelper deg til å nå nye høyder og vil dele opp gruppen ved behov, slik at alle får godt utbytte av timen.
Jobber som svømmeinstruktør, og er tidligere konkurransesvømmer i norgestoppen. Jeg har jobbet med svømmeopplæring i alle aldre og ulike nivåer, og trives veldig godt med det. For øvrig er jeg medisinstudent og har en lidenskap for helse og fysisk aktivitet.
Kontakt
Ved spørsmål, eller andre henvendelser, send en mail til kurs@adoarena.no
Har du halvårskort eller årskort i AdO?
Du kan bestille en medlemsbillett til rabattert pris.
NB! Års-/halvårskort må være gyldig gjennom hele kursperioden
Kursplan
Oppstart: uke 33, 2024
Varighet: 8 ganger/uker
(kurset går ikke på helligdager eller i skoleferier)
Pris: 1850kr / 1100kr (medlem) / 2170kr*
*Utvidet billett til kr. 2170,- inkluderer kurset på 8 ganger m/instruktør + 4 ekstra klipp u/instruktør som kan brukes til egentrening (innenfor våre åpningstider).
Antall kursplasser:
Torsdag: 18 stk
Kurset går ikke på helligdager eller i skoleferier
Instruktører
Erik og Eline
i 8 uker fra 15. aug.
