Onsdager åpner vi kl.1100
Her finner du ulike typer kurs i yoga og fysio-pilates
Velkommen!
For deg som ønsker å komme i gang med trening og fysisk aktivitet på en trygg måte etter fødsel
Kurs i fysio-pilates - for de med smerter og muskel-skjelett plager
En funksjonell gruppetime som kombinerer styrketrening, mobilitet og kroppskontroll
En rolig og myk praksis som roer ned kroppen
En rolig og skånsom yogatime tilpasset gravide
Morsom og dynamisk yogatime
Yogatime som fokuserer på flytende overganger mellom positurer, synkronisert med pusten.
Kombiner pust, bevegelse, balanse, myke strekk, hvile og ro.
