Her finner du ulike typer kurs i yoga og fysio-pilates
Velkommen!
For deg som ønsker å holde kroppen i gang på en trygg og skånsom måte under graviditeten
En time som kombinerer Yin- og Vinyasa yoga
Kombiner pust, bevegelse, balanse, myke strekk, hvile og ro.
For et sterkere og mer smertefritt svangerskap
Yogatime som fokuserer på flytende overganger mellom positurer, synkronisert med pusten.
Morsom og dynamisk yogatime
Kurs i fysio-pilates - for de med smerter og muskel-skjelett plager
For deg som ønsker å komme i gang med trening og fysisk aktivitet på en trygg måte etter fødsel
