STOR PLIVO ØVELSE 19. september til 4. oktober (les mer under nyheter)
Bevegelse til musikk i bassenget for deg som ønsker å holde deg i form
Sted: Opplæringsbasseng
Varighet: 45 min
Timeplan høsten 2023
Mandag kl. 18:10 - Høy til middels intensitet
Tirsdag kl. 06:45 - Morgen Aquagym
Tirsdag kl. 18:15 - Aquagym for gravide
Onsdag kl. 19:15 - Lav til middels intensitet
Onsdag kl. 20:05 - AquaRun (hovedbassenget, 23m.)
Torsdag kl. 18:10 - Høy til middels intensitet
Følg oss på facebook: Aquagym i AdO arena
For deg som ønsker
litt mosjon i hverdagen
For deg som har
trent litt før
For gravide som ønsker å holde seg i form under svangerskapet.
For deg som ønsker å starte dagen med litt bassengaktivitet
For deg som ønsker å jogge i vann
