Badstuen i damegarderoben pusses opp. I uke 50 (8.-14.des) bruker damene herregarderoben, mens herrene bruker damegarderoben.
Yin Yang Yoga er en kombinasjon av puste bevissthet, bevegelse, balanse, myke strekk, hvile og ro.
Yoga timen er inspirert av Vinyasa, som er dynamiske bevegelser synkronisert med pusten.
Timen er nybegynnervennlig.
Deltakerne har også mulighet for å benytte seg av bassengfasilitetene før og etter kurset.
Maren er sertifisert yoga instruktør i Norge 2025, med hoved fokus på Vinyasa. Hun er også sertifisert i Yoga Nidra. Maren ble forelsket i Yoga under en reise til India i 2020 og deretter begynte interessen å blomstre. Maren trives med en aktiv livsstil med rom for hvile.
Kontakt
Ved spørsmål, eller andre henvendelser, send en mail til kurs@adoarena.no
Rabatterte medlemsbilletter
Har du års-/halvårskort (eller skal kjøpe når du kommer)? Du kan kjøpe en rabattert medlemsbillett.
Kursplan
Oppstart: uke 2, 2026.
Første kursdag er onsdag 07.01.2026
Varighet: 10 ganger
Pris: kr 2000,- / kr 1375,- (medlem)
i 10 uker fra 07. jan.
