Yoga Flow er en yoga-stil som fokuserer på flytende overgang mellom positurer, synkronisert med pusten.
Yoga Flow er dynamisk, kreativ stil. I motsetning til andre yoga-stiler, som holder positurer i lange perioder, holder yoga flyten deg i bevegelse. Det skaper en rytmisk, danselignende opplevelse.
Kjerneprinsippene for Yoga Flow er: 1. Synkronisering av pust. Hver bevegelse skal matche en inn- eller utpust. 2. Myke overganger mellom positurer. 3. Flytende, grasiøse bevegelser.
Kontakt
Ved spørsmål, eller andre henvendelser, send en mail til kurs@adoarena.no
Ikke tilgjengelig
Vi er i gang med planleggingen av neste kursrunde, og vil veldig snart legge denne ut for påmelding.
Meld deg på nyhetsbrevet ovenfor for å motta e-post når nye kurs og aktiviteter er klare for påmelding.
