Treningsgruppe | AdO arena
Flag

Treningsgruppe

markus-lie-2.max-800x600 (2).jpg

Hopp ned til kursdatoer 👇

For deg som ønsker god trening med erfaren trener på kanten

Dette er en gruppe for deg som er vant til å svømme litt lengre crawl. Det vil bli gitt forskjellige oppgaver på trening som vil føre til en mer effektiv svømming.

Svømmeinstruktør stiller på kanten med program. De vil gi gode råd og rette på teknikk. Treningen vil bestå av et litt lengre program, hovedsakelig crawl, på omtrent 1500- 2000 meter. Det vil også bli gitt opplæring i bryst- og ryggsvømming. Dette er en perfekt gruppe å trene med. Instruktøren hjelper deg til å nå nye høyder og vil dele opp gruppen ved behov, slik at alle får godt utbytte av timen.

jan-allers-5


Instruktører

_IMG2045_WEB.jpg

Hanna Rosvall

Hanna er oppvokst i Ängelholm i Sverige og har svømt hele sitt liv. Hun er i dag elitesvømmer og har svømt på det svenske landslaget siden 2016. Hanna har flere internasjonale medaljer fra EM og VM, og hennes spesialitet er ryggsvømming. Hun har god erfaring med alle de fire svømmeartene og jobber gjerne sammen med både voksne og barn. Hanna jobber både som PT og kursinstruktør.

Marthe Cecilie Willumsen

Kursdatoer

Nyhetsbrev - Meld din interesse for kurs og aktiviteter i AdO arena og motta informasjon om kurs og påmelding rett i innboksen.

Kontakt

Ved spørsmål, eller andre henvendelser, send en mail til kurs@adoarena.no

Har du halvårskort eller årskort i AdO?

Du kan bestille en medlemsbillett til rabattert pris.
NB! Års-/halvårskort må være gyldig gjennom hele kursperioden

Kursplan

Oppstart: uke 34, 2025
Varighet: 8 ganger/uker
(kurset går ikke på helligdager eller i skoleferier)
Pris: 1900kr / 1150kr (medlem) / 2120kr*

*Utvidet billett til kr. 2120,- inkluderer kurset på 8 ganger m/instruktør + 4 ekstra klipp u/instruktør som kan brukes til egentrening (innenfor våre åpningstider).

Antall kursplasser:
Torsdag: 18 stk

Instruktører

Marthe Cecilie og Hanna

  • TORSDAG 20.00-21.00

    i 8 uker fra 21. aug.

Tilbake til voksensvømming

AdO arena akkurat nå

Vis alle