Målet med kurset er at deltagerne blir trygge i vann og lærer seg grunnleggende svømmeferdigheter gjennom vanntilvenning, flyting og enkel fremdrift i vann.
Dette er et kurs for deg som ikke føler deg trygg i vann. Kurset er også for deg som ønsker å lære seg å svømme.
Kurset foregår på mandag og torsdag inne i opplæringsbassenget hvor du kan stå.
Aldersgrense: Minimum 16 år.
På lik linje med anlegget for øvrig, foregår bading på eget ansvar.
Ved kjøp av kurs godtas AdO arenas kjøpsbetingelser https://adoarena.no/kjopsbetingelser/. Forsikring er ikke inkludert i kurset.
Eline er tidligere konkurransesvømmer og har representert Norge i flere internasjonale konkurranser. Hun setter stor pris på muligheten til å bruke sin erfaring som utøver til å hjelpe andre med å utvikle seg, uavhengig av nivå.
Helje er en tidligere konkurranse svømmer fra Son som flyttet til Bergen i 2020 for å satse på svømming på elitenivå. Han var på juniorlandslaget i tre år, og har deltatt i Nordisk junior -og seniormesterskap samt EM junior. En mengde NM medaljer og en håndfull nordiske rekorder er han også innehaver av. Siden juni 2025 har han jobbet som personlig trener i AdO arena. Helje har tidligere studert idrettsvitenskap, og studerer nå markedsføring og salgsledelse. Han ønsker å dele erfaring og kunnskap fra mange år i svømmeporten både som trener og som utøver, med alle som vil utvikle seg i vannet eller finne mer treningsglede i hverdagen.
Kontakt
Ved spørsmål, eller andre henvendelser, send en mail til kurs@adoarena.no
Kursplan
Oppstart: uke 43, 2026
Varighet: 8 ganger/uker
(kurset går ikke på helligdager eller i skoleferier)
Pris: 1960kr
Antall kursplasser:
Kurset går ikke på helligdager eller i skoleferier
Instruktører
Mandager: Helje og Eline
Tirsdager: Helje og instruktør 2
Torsdager: Vetle og Helmine
i 8 uker fra 19. okt.
i 8 uker fra 20. okt.
i 8 uker fra 22. okt.
