Onsdager åpner vi kl.1100
Målet med dette kurset er at deltakerne skal lære seg å svømme og være trygge i vann.
Dette er et kurs for deg som ikke føler deg helt trygg i vann eller for deg som ikke har særlig gode svømmeegenskaper.
Kurset på mandag, tirsdag og torsdag foregår inne i opplæringsbassenget hvor du kan stå, mens kurset på onsdag foregår inne på den grunne siden av hovedbassenget.
Aldersgrense: Minimum 16 år.
På lik linje med anlegget for øvrig, foregår bading på eget ansvar.
Ved kjøp av kurs godtas AdO arenas kjøpsbetingelser https://adoarena.no/kjopsbetingelser/. Forsikring er ikke inkludert i kurset.
Natalie har bakgrunn som tidligere konkurransesvømmer og bringer med seg solid faglig og praktisk erfaring. Hun har vært en del av AdO siden 2018, hvor hun har jobbet som instruktør for svømmekurs for voksne, baby- og småbarnssvømming, i tillegg til roller som personlig trener og badevert.
I dag jobber Natalie fulltid som HR-koordinator, og kombinerer dette med instruktør- og PT-rollen. Hun trives i en aktiv og variert arbeidshverdag med høyt tempo, og er kjent for sitt engasjement og sin imøtekommende væremåte. Natalie er engasjert, imøtekommende og motiveres av å gjøre svømming mestrende for alle nivåer.
Eline er tidligere konkurransesvømmer og har representert Norge i flere internasjonale konkurranser. Hun setter stor pris på muligheten til å bruke sin erfaring som utøver til å hjelpe andre med å utvikle seg, uavhengig av nivå.
Øivind har utdanning fra Norges Idrettshøgskole med svømming som fordypningsfag. Tidligere trener for elitesvømmere i Bergen, og har også vært med som trener på internasjonale mesterskap. Har også lang erfaring som lærer innenfor idrett, kroppsøving og svømming. Tidligere aktiv svømmer og kaptein på landslaget i vannpolo. Er fortsatt aktiv som masterssvømmer, med blandt annet gullmedalje fra EM og VM. Øivind har også PT-timer og kurs på dagtid.
Hanna er oppvokst i Ängelholm i Sverige og har svømt hele sitt liv. Hun er i dag elitesvømmer og har svømt på det svenske landslaget siden 2016. Hanna har flere internasjonale medaljer fra EM og VM, og hennes spesialitet er ryggsvømming. Hun har god erfaring med alle de fire svømmeartene og jobber gjerne sammen med både voksne og barn. Hanna jobber både som PT og kursinstruktør.
Fredrik er en aktiv svømmer fra Tønsberg som flyttet til Bergen i 2020 for å satse på elitenivå. Han har vært på landslaget i 6 år og i 2022 svømte han inn til VM sølv på 50 fri, utover det har han flere internasjonale finaler og norske rekorder. Utenom svømmingen er Fredrik en sosial gutt, han begynte også å studere økonomi på HVL i 2022. Etter mange år med mye trening har Fredrik lyst til å dele erfaringer og tips til andre som vil utvikle seg i vannet.
Kontakt
Ved spørsmål, eller andre henvendelser, send en mail til kurs@adoarena.no
Kursplan
Oppstart: uke 15 og 16, 2026
Varighet: 8 ganger/uker
(kurset går ikke på helligdager eller i skoleferier)
Pris: 1960kr
Antall kursplasser:
Mandag: 8 stk
Onsdag: 5 stk
Torsdag: 8 stk
Kurset går ikke på helligdager eller i skoleferier
Instruktører
Mandag: Eline og Natalie
Onsdag: Øivind
Torsdag: Hanna og Fredrik
i 8 uker fra 08. apr.
i 8 uker fra 09. apr.
i 8 uker fra 13. apr.
