Personlig trener | AdO arena

Onsdager åpner vi kl.1100

Flag

Bestill personlig trener

Med personlig trener får du optimal oppfølging tilpasset nettopp ditt nivå.

Svømmere

Vi har gleden av å tilby personlig trener (PT) i AdO arena.
Med personlig trener får du optimal oppfølging tilpasset nettopp ditt nivå.

Foruten å være raske og allsidige i bassenget, er våre pt´er dyktige til å se hvor «vannet trykker» og forklare på en god måte hva en kan gjøre for å komme videre. De vet også at alle er forskjellige og tar utgangspunkt i den enkelte. De har alle en lidenskap for å lære bort svømming på alle nivå.
Vi har også en instruktør som kan lære vekk AquaRun som treningsmetode.

PT DUO er for de som ønsker å være to stk sammen med en PT (forutsetter at man er på ca. samme nivå).
Her kan man få "vennepris" hvor nr. 2 betaler -50% av prisen.

Priser
(fra 01.01.2026)

  • 1 time (a 50 min)- kr 770,-
  • 5 timer (a 50 min) – kr 3 400,-
  • 10 timer (a 50 min) – kr 6 080,-.
  • 20 timer (a 50 min) – kr 11 435,-

Se kjøpsvilkårene for PT for mer informasjon.


Crawlkurs.max-800x600 4.png

Våre PTer

Markus

- Markus Lie

Født og oppvokst i Bergen. Aktiv svømmer på internasjonalt nivå som satser fullt på svømming. Har svømt siden han var 5 år gammel og er innehaver av norsk rekord 100 meter crawl langbane og kortbane. Innehaver av mange norske rekorder og er norgesmester en rekke ganger. Utenom dette er han engasjert i idrett og trening.

Katrine

- Katrine Jensen

Katrine er tidligere elitesvømmer i Bergensvømmerne med røtter fra Åstveit svømmeklubb. Hun har i løpet av sin karriere som aktiv svømmer vunnet flere NM medaljer på rygg, bryst og medleyøvelsene. Nå liker hun å bruke fritiden sin på lange løpe- og fjellturer, i tillegg til Crossfit. Katrine har vært instruktør og personlig trener i Ado siden kursavdelingens oppstart i 2015. Hun er utdannet Byggingeniør og jobber som prosjektleder i et entreprenørfirma.

Elin

- Elin Haugland

Elin er tidligere svømmer for Bergensvømmerne/Delfana. Hun har vært på landslaget i svømming og deltatt på flere NM og Nordisk. Som instruktør har hun tidligere hatt crawl kurs for voksne. I tillegg som Personlig Trener jobber Elin fulltid i kombinert stilling på teknisk avdeling og som Teamleader i badet.

- Cecilie Waage Johannessen

Tidligere toppsvømmer, som konkurrerte på nasjonalt og internasjonalt nivå. Bronse i kortbane EM 2012 og et drøss av NM-medaljer. Glad i idretten og er nå blant annet PT i AdO på fritiden, for å hjelpe deg som ønsker det, med å nå dine svømmemål.

Instruktør Øivind November 2025 oppdatert

- Øivind Lien

Øivind har utdanning fra Norges Idrettshøgskole med svømming som fordypningsfag. Tidligere trener for elitesvømmere i Bergen, og har også vært med som trener på internasjonale mesterskap. Har også lang erfaring som lærer innenfor idrett, kroppsøving og svømming. Tidligere aktiv svømmer og kaptein på landslaget i vannpolo. Er fortsatt aktiv som masterssvømmer, med blandt annet gullmedalje fra EM og VM.  Øivind har også PT-timer og kurs på dagtid.

Instruktør Astri Januar 2026

- Astri Alves

Astri er fagansvarlig I Svøm Bergen og har jobbet som svømmeinstruktør siden 2010 og med babysvømming siden 2012. Hun har også vært instruktør i vannaerobic siden 2013. I bakhånd har hun begynnerinstruktørkurs, videregående instruktør- kurs, instruktørkurs for funksjonshemmede, baby- og småbarn, vannaerobic, “vill i vann” og lederkurs for ungdom.

- Amalie Thorstensen

Amalie er en tidligere aktiv svømmer fra Kristiansand. Hun har vært på landslaget i svømming, deltatt på nordiske mesterskap og har flere NM medaljer. Hun har tidligere erfaring som instruktør for barnehagebarn og innvandrerkvinner i Vågsbygd svømmeklubb. Amalie holder på med lektorutdanning her i Bergen, og jobber i tillegg som badevert, instruktør i baby og småbarnssvømming samt PT her i AdO arena.

Erik

- Erik Gidskehaug

Erik er fra Bryne, men har bodd i Bergen siden 2017. Han gav seg som elitesvømmer sommeren 2020, etter 8 år på landslaget. I løpet av karrieren representere Erik Norge i flere EM og VM. Erik er en sosial gutt som er lidenskapelig opptatt av idrett, helse og den gode samtalen.

Lisa Skogeng

- Lisa Skogeng

Lisa er tidligere konkurransesvømmer og jobber i dag fulltid som brannkonstabel i Bergen Brannvesen. Hun jobber også som badevakt, PT og baby- og småbarnsinstruktør i AdO arena. Hun er en energisk dame, som er over gjennomsnittet glad i trening.

eli anne kopi red.

- Eli Anne Dvergsdal (AquaRun instruktør)

Norges beste motbakkeløper og «Stoltzen-dronning». Hun er utdannet fysioterapeut, og Personlig Trener og gjesteinstruktør for AquaRun. En aktiv friidrettsutøver på internasjonalt nivå, og tidligere fotballspiller på elitenivå.

Natalie

- Natalie Hestdal

_IMG2046 (2).jpg

- Hanna Rosvall

Hun er 22 år og oppvokst i Ängelholm i Sverige. Har svømmet hele sitt liv og har alltid elsket vann. Hun er i dag elitesvømmer og har svømmet på det svenske landslaget siden 2016. Hun har flere internasjonale medaljer fra EM og VM, og hennes spesialitet i vannet er ryggsvømming. Hun har god erfaring med alle de fire svømmeartene og jobber gjerne sammen med voksne som barn. Utenom jobben som PT jobber hun også som kursinstruktør i AdO.

Stacey

- Stacey De Rijke

Stacey har vært i AdO siden 2016 og jobber som teamleder, badevakt, instruktør og PT. Hun jobber som instruktør for baby -og småbarnssvømming, Lær deg å svømme-kurs for migranter og i livredning. Hun er også kursholder innen livredning, sikkerhet, renhold og service. Stacey er faglig dyktig, imøtekommende og målorientert. Hun bidrar med å bedre opplevelsen til våre gjester ved å by på seg selv og alltid sørge for god stemning.

Instruktør Fredrik November 2025 oppdatert

- Fredrik Solberg

Fredrik er en aktiv svømmer fra Tønsberg som flyttet til Bergen i 2020 for å satse på elitenivå. Han har vært på landslaget i 6 år og i 2022 svømte han inn til VM sølv på 50 fri, utover det har han flere internasjonale finaler og norske rekorder. Utenom svømmingen er Fredrik en sosial gutt, han begynte også å studere økonomi på HVL i 2022. Etter mange år med mye trening har Fredrik lyst til å dele erfaringer og tips til andre som vil utvikle seg i vannet.

Karina

- Karina Davidsen

Karina er fra Oslo, og studerer Spesialpedagogikk på UiB. Hun har også en bachelorgrad i barnehagelærer. Tidligere har hun drevet med konkurransesvømming og har siden 2014 jobbet som instruktør. Hun har erfaring med både barnehagesvømming, kurs for funksjonshemmede, kurs for innvandrerkvinner, svømmekurs for voksne og per i dag holder hun baby- og småbarnssvømming i AdO arena.

Instruktør Tom Andree

- Tom Andree Moberg Johansen

Tom Andree er en treningsaktiv ung mann på 28 år som tidligere har drevet med konkurransesvømming. Han har også 5 års erfaring som svømmetrener for svømmeklubben i Sogndal, og instruert i diverse svømmekurs for både barn, ungdom og voksne siden 2020. I tillegg har han en bachelor i Idrett, fysisk aktivitet og helse, samt en mastergrad i Idrettsvitenskap fra Høgskolen på Vestlandet i Sogndal. I dag jobber han som badevert og personlig trener i AdO arena. Han vil veldig gjerne lære bort svømming til deg som ønsker det.

Lea

- Lea Sørensen Andresen

Lea har tidligere jobbet som svømmeinstruktør i Bærumsvømmerne i 4 år. Hun har bred erfaring innen småbarnssvømming og videregående kurs for barn og unge. Hun har også vært trener for barnehage -og skolesvømming for barneskolene i Bærum. Lea har også erfaring innenfor svømmeopplæring for voksne. Hun har drevet med svømming siden hun var liten, og trives aller best i svømmehallen. Ved siden av jobb, studerer Lea juss ved Universitetet i Bergen.

Intruktør Marcus Tesdal

- Marcus Tesdal

Marcus holder i dag på med bachelor i trening, og har vært på landslaget i svømming, deltatt på nordiske mesterskap og har flere NM medaljer. Har tidligere både jobbet som instruktør og hovedtrener, med lidenskap for idrett og mennesker. Han hjelper deg med å oppnå ønsket mål, enten du er nybegynner eller mer erfaren.

Instruktør Helje november 2025

Helje Stadaas

Helje er en tidligere konkurranse svømmer fra Son som flyttet til Bergen i 2020 for å satse på svømming på elitenivå. Han var på juniorlandslaget i tre år, og har deltatt i Nordisk junior -og seniormesterskap samt EM junior. En mengde NM medaljer og en håndfull nordiske rekorder er han også innehaver av. Siden juni 2025 har han jobbet som personlig trener i AdO arena. Helje har tidligere studert idrettsvitenskap, og studerer nå markedsføring og salgsledelse. Han ønsker å dele erfaring og kunnskap fra mange år i svømmeporten både som trener og som utøver, med alle som vil utvikle seg i vannet eller finne mer treningsglede i hverdagen.

processed-4656FF39-1B4A-43EF-A2A7-A1B453A72C4E

Linn Therese Rondestveit

Christoffer instruktør Januar 2026 kopi

Christoffer Tofte Haarsaker

Christoffer er toppidrettsutøver, og er på internasjonalt nivå. Han har blant annet svømt VM, vært på flere semifinaler individuelt på EM, og finaler på lag. I tillegg har han over 20 NM titler. Christoffer er 32 år, og kommer fra Trondheim. Han flyttet til Bergen i 2015 for å satse på svømming. I tillegg har han over 10 års erfaring som trener. Og jobber til daglig som assistent i elitegruppen til Bergensvømmerne. Trønderen er en jovial og utadvendt type. Han ønsker å dele sin kunnskap og spisskompetanse til andre som ønsker å utvikle seg i svømming.

Bestill

AdO arena akkurat nå

Vis alle