Onsdager åpner vi kl.1100
Her finner du ulike typer kurs i yoga, sterk & smidig, barseltrening og fysio-pilates.
Velkommen!
For deg som ønsker å komme i gang med trening og fysisk aktivitet på en trygg måte etter fødsel
En funksjonell gruppetime som kombinerer styrketrening, mobilitet og kroppskontroll
En rolig og myk praksis som roer ned kroppen
En rolig og skånsom yogatime tilpasset gravide
Morsom og dynamisk yogatime
Yogatime som fokuserer på flytende overganger mellom positurer, synkronisert med pusten.
Et kurs som passer for de med smerter og muskel- og skjelett plager
