Yogalates kombinerer yogaens myke bevegelser, flyt og fleksibilitet med pilatesens styrke, kontroll og stabilitet.
Gjennom dynamiske øvelser og bevisst pust bygger vi styrke fra innsiden, utfordrer kjernemuskulaturen, forbedrer holdningen og øker kroppens bevegelighet.
En balansert treningsøkt som gir deg både energi, styrke og en deilig følelse av velvære.
Kontakt
Ved spørsmål, eller andre henvendelser, send en mail til kurs@adoarena.no
Ikke tilgjengelig
Vi er i gang med planleggingen av neste kursrunde, og vil veldig snart legge denne ut for påmelding.
Meld deg på nyhetsbrevet ovenfor for å motta e-post når nye kurs og aktiviteter er klare for påmelding.
