Vinyasa Flow Yoga er en morsom og dynamisk yogatime.
Gjennom denne timen så vil du bevege deg synkront med pusten din.
Timen gjøres med velbalanserte sekvenser med yogastillinger og overganger, i et jevnt rytmisk tempo.
En time som gjør deg mer fleksibel og sterkere i hele kroppen.
Nivået blir tilpasset deltakerne på kurset.
Deltakerne har også mulighet for å benytte seg av bassengfasilitetene før og etter kurset.
Olga har lang erfaring som yogainstruktør og er sertifisert yogalærer fra Himalaya i Nord-India. Hun underviser i flere yogaretninger, blant annet Vinyasa Flow, Hatha, Ashtanga, Yin, prenatal yoga og yoga for gravide. Tidligere har hun også holdt baby-yoga i AdO arena.
I tillegg kombinerer Olga velvære gjennom aufguss/yoga-økter i Skuret Sauna ved Sandviken Sjøbad, Elsesro.
Kontakt
Ved spørsmål, eller andre henvendelser, send en mail til kurs@adoarena.no
Rabatterte medlemsbilletter
Har du års-/halvårskort (eller skal kjøpe når du kommer)? Du kan kjøpe en rabattert medlemsbillett.
Kursplan
Oppstart: uke 43, 2026
Varighet: 8 ganger*
Pris: kr 1600,- / kr 1100,- (medlem)
*Kurset går ikke på helligdager eller i skoleferier
i 8 uker fra 19. okt.
