Introkurs Hav | AdO arena
Flag

Introkurs Hav

padletur.jpg

Hopp ned til kursdatoer 👇

IMG_20190904_170346.jpg

Her blir du introdusert til kajakken og utstyret.
Du skal i kurset gjennomgå enkle praktiske øvelser ved bruk av kajakk, åre, trekk og vest.

Kursets varighet er på 3-4 timer og vil gjennomføres som et engangskurs.

Kursets delmål:

  • Løfte, bære og sjøsette kajakk
  • Padle forover med rett kurs
  • Stoppe
  • Svinge kajakken begge veier
  • Bakoverpadling
  • Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet
  • Ilandstigning
  • Sittestilling og god padleteknikk
  • Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling
  • Kjennskap til lokale padlerforhold

(hentet fra Norges Padlerforbund)

Introduksjonskurs Hav er steg 1 i NPF sitt våttkort,
og har som hovedmål å motivere til videre opplæring i padling.

Gundersen Ivar S. FJIFYBI.jpg

Instruktør:
Ivar Sunnås Gundersen, opprinnelig fra Kristiansand, og er tidligere aktiv konkurransepadler.
Sertifisert kajakkinstruktør og ansatt på Amalie Skram VGS (siden 2014).
Padler året rundt med små og mellomstore grupper, stort sett sammen med elever. Når han ikke padler trives han best på landeveissykkelen sin.

Bestill nå

Kontakt

Ved spørsmål, eller andre henvendelser som f.eks. eget kurs til grupper/bedrifter, send en mail til kurs@adoarena.no

Visste du at ...

... at vi leier ut kajakk, og SUP (mai til oktober)?
Ved booking, eller andre henvendelser ifm. utleie, send en mail til booking@adoarena.no.

Kursplan

Oppstart: Våren 2022

Varighet: 3-4 timer

Krav: Ingen forkunnskaper

Sted: Store Lungegårdsvann, ved AdO arena

Pris: 1000,-
Kurset er inkl. kort og gyldig oblat for fullført kurs.
Kurset er ikke inkl. tørr-/våtdrakt. Dette kan leies utenom.

  • SØNDAG 10.00-14.00

    29. mai

Tilbake til kajakk kurs

AdO arena akkurat nå

Vis alle