Grunnkurs Hav

Her blir du introdusert til kajakken og utstyret.
Du skal i kurset gjennomgå enkle og praktiske øvelser ved bruk av kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg til å bli kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Kursets varighet er på 16 timer og vil gå som et 2 dagers kurs.

Kursets delmål:

• Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken
• Effektivt fremoverpadling
• Bakoverpadling og stopp
• Sideveis forflytning av kajakken
• Lavt støttetak
• Styretak (bak)
• Sving (sveipetak og styretak)
• Ilandstigning
• Sikring av kajakk og ilandstigning
• Redningsteknikker
• Skadeforebygging
• Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
• Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
• Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
• Sporløs ferdsel

(hentet fra Norges Padlerforbund)

Grunnkurs Hav er steg 2 i NPF sitt våttkort.

Instruktør:
Ivar Sunnås Gundersen, opprinnelig fra Kristiansand, og er tidligere aktiv konkurransepadler.
Sertifisert kajakkinstruktør og ansatt på Amalie Skram VGS (siden 2014).
Padler året rundt med små og mellomstore grupper, stort sett sammen med elever. Når han ikke padler trives han best på landeveissykkelen sin.