PowerFlow er en yogatime der du får flyte gjennom stillinger i takt med pusten. Du lærer å koble pusten på stillingene slik at du blir sterkere og smidigere. Du vil også lære mange av de vanligste flytene i yoga, som solhilsen, slik at du kan også gjøre de hjemme.
Nivået blir tilpasset deltakerne på kurset. Etter endt kurs i PowerFlow vil du kunne gjøre sterke flytsekvenser og ha bedre kontakt med både egen kropp og pust.
PowerFlow kan:
Instruktør er
Beate Lid Skodje
Ikke tilgjengelig
Neste kursrunde planlegges oppstart i august 2022. Påmelding vil legges ut før sommerferien.
Ta kontakt med oss på kurs@adoarena.no for å stå på interesseliste og motta nyhetsbrev når nye kurs og aktiviteter er klare for påmelding.
