Yin Yoga | AdO arena
Flag

Yin Yoga

_IMG2372 (2).jpg

Hopp ned til kursdatoer 👇

Yin Yoga er en rolig og myk yoga time som roer ned kroppen.

Vi holder hver stilling mellom 3-5 minutter. Det påvirker kroppens ledd, muskler og bindevev til å bli mer åpne og myke, samtidig som leddene styrkes.

Det gis tid og rom for stille oppmerksomhet innover i kroppen og bevisstheten.

ACE6B546-2FFC-4250-B95D-C8F1307F8A03.jpeg

Instruktør

ACE6B546-2FFC-4250-B95D-C8F1307F8A03.jpeg

Beate Lid Skodje

Beate er sertifisert yogainstruktør og ledet yogatimer siden 2014. På ADO har hun undervist siden 2021 og holder gravid og yin yoga. 
Hun har bred erfaring, og har en unik evne til å tilpasse yoga for ulike nivå og behov. Hun er sertifisert Mindfulness-instruktør og har undervist en rekke kurs i dette.
Beate fokuserer på pust og at yogamatten kan være et fristed. Yoga er en work in og ikke en work out.

Bestill nå

Nyhetsbrev - Meld din interesse for kurs og aktiviteter i AdO arena og motta informasjon om kurs og påmelding rett i innboksen.

Kontakt

Ved spørsmål, eller andre henvendelser, send en mail til kurs@adoarena.no

Informasjon

Oppstart: Fredag 21. juni, kl. 16:00-17:00
Varighet: 60 minutter
Pris: 130 kr

  • FREDAG 16.00-17.00

    21. jun.

Tilbake til internasjonal yogadag

AdO arena akkurat nå

Vis alle